Achtsamkeit & Bewusstsein mit Pferden – Offline Momente für Erwachsene

Zurück zu dir – innere Ruhe und Klarheit mit Pferden erleben

Nächster Start Mittwoch vormittag: 22.Oktober 2025

Der Alltag ist oft laut, schnell und voller Anforderungen. Viele Menschen sehnen sich nach einem Ort, an dem sie durchatmen, zur Ruhe kommen und wieder ganz bei sich ankommen können.

Auf der SoulHorse Farm in Suberg bieten die Pferde dir genau diesen Raum. Sie leben im Hier und Jetzt – urteilsfrei, achtsam, klar. In ihrer Gegenwart findest du leichter zu dir selbst zurück und entdeckst, was es bedeutet, bewusst im Moment zu sein.

Kurskonzept

In einer kleinen Gruppe von max. 4-6 Erwachsenen erlebst du 8 Vormittage, die dir helfen, Stress loszulassen, innere Stärke aufzubauen und echte Offline-Momente gemeinsam mit den Pferden zu geniessen.

Es geht nicht ums Reiten, sondern alles findet vom Boden aus statt. Wir bringen dich immer mehr vom Kopf ins Spüren damit Deine Präsenz und Deine Kraft wieder findest natürlich immer gemeinsam mit den Pferden als einfühlsame Begleiter & Spiegel.

Inhalte:

• Entschleunigen: Atemübungen, erste Begegnung mit den Pferden

• Kraft der Stille: achtsamer Spaziergang mit Pferden, zur Ruhe finden

• Körperbewusstsein & Präsenz: innere Klarheit und Haltung entwickeln

• Umgang mit Stress & Emotionen: loslassen, innere Balance finden

• Offline-Momente leben: praktische Impulse für Achtsamkeit im Alltag

• Selbstvertrauen & Grenzen: Klarheit in Körpersprache & Kommunikation mit Pferden

• Innere Balance: gestärkt durch kleine Herausforderungen

• Abschlussritual: Integration, Reflexion und bewusster Ausklang

Für wen ist der Kurs geeignet?

• Menschen, die sich nach Entschleunigung und innerer Ruhe sehnen

• Erwachsene, die Achtsamkeit und Bewusstsein in ihr Leben bringen möchten

• Personen, die Stress abbauen und ihre Resilienz stärken wollen

• Alle, die neugierig sind, wie Pferde als Spiegel der eigenen inneren Haltung wirken

Warum mit Pferden?

Pferde leben ganz im Moment. Sie reagieren unmittelbar auf das, was du fühlst – nicht auf das, was du zeigst.
In ihrer Nähe wird klar, wo du dich selbst verlierst, wo du dich schützt, wo du dich zeigen darfst.
Sie öffnen Räume – zu dir selbst.

Rahmenbedingungen

• Gruppengrösse: 4–6 Personen

• Dauer: 2 Stunden pro Einheit (9:30 – 11:30 Uhr)

• Turnus: wöchentlich immer Mittwochs

• Gesamtdauer: 8 Vormittage 9.30-11.30 Uhr bei jedem Wetter

• Kosten: CHF 50.– pro Vormittag (inkl. Kaffee/Tee)

• Ort: SoulHorse Farm, Hofacher 12, 3262 Suberg (BE)

• Daten 2025:
  22.10.2025 I 29.10.2025 I 05.11.2025 I 12.11.2025
  19.11.2025 I 26.11.2025 I 03.12.2025 I 10.12.2025