Pferdegestützte Teamentwicklung
Intensivtraining zur mentalen Stärkung von Teams
Zielgruppe
Teams aus Unternehmen, Organisationen oder Institutionen, die ihre psychische Widerstandskraft stärken, Teamzusammenhalt verbessern und langfristig Burnout vorbeugen möchten.
Ablauf & Inhalte – Tag 1: „Selbstwahrnehmung & Stressmuster“
Vormittag (09:00 – 12:30)
Einstieg & Zielklärung
- Begrüssung, Vorstellung & Workshop-Rahmen
- Einführung in das Thema Resilienz (Definition, 7 Säulen der Resilienz)
- Persönlicher Resilienz-Check: Wo stehe ich aktuell?
Selbstwahrnehmung & Körpersprache mit Pferden
- Praktische Übung: „Wie trete ich auf?“
- Körpersprache & innere Haltung in der Interaktion mit dem Pferd
- Reflexion: Wie wirkt mein Stress auf andere? Was zeige ich (unbewusst)?
Nachmittag (14:00 – 16:30)
Stressdynamiken im Team erkennen
- Gruppenübung: „Systemisch denken – was passiert unter Druck?“
- Analyse von Stressverhalten im Team
- Arbeit mit dem Pferd: Pferde als Spiegel für gruppendynamische Spannungen
Abschlussreflexion Tag 1
- Gemeinsames Debriefing
- Transfer in den Berufsalltag: Welche Stressmuster erkenne ich, und was möchte ich verändern?
Tag 2: „Innere Stärke & Teamresilienz aufbauen“
Vormittag (09:00 – 12:30)
Ressourcenaktivierung & Resilienz stärken
- Übung mit Pferden: „Führung aus der inneren Mitte“
- Wie bleibe ich innerlich ruhig, trotz äusserem Druck?
- Vertrauensaufbau & Selbstwirksamkeit erleben
Grenzen wahrnehmen & kommunizieren
- Das Pferd als Grenz-Trainer: „Nein sagen ohne Härte“
- Praktische Selbstbehauptung im sicheren Rahmen
Nachmittag (14:00 – 16:30)
Teamresilienz entwickeln
- Kooperationsübung mit Pferden: „Gemeinsam führen – gemeinsam vertrauen“
- Reflexion: Was macht uns als Team stark? Was können wir verbessern?
Integration & Transfer
- Konkrete Massnahmen für den Arbeitsalltag
- Resilienzplan: Jeder Teilnehmende definiert 1–2 persönliche Commitments
- Abschlussrunde & Feedback
Warum Pferde? – Ihre Rolle im Resilienztraining
Pferde nehmen Emotionen und innere Zustände unmittelbar wahr – ohne zu urteilen. Sie reagieren authentisch, ehrlich und nonverbal. In der Zusammenarbeit mit ihnen wird sichtbar:
- Wie führe ich? Wie klar bin ich?
- Wo verliere ich meine Energie – durch Unsicherheit, Kontrolle, Vermeidung?
- Wie präsent bin ich – mental, emotional, körperlich?
Das Pferd gibt ein direktes, unverfälschtes Feedback. Diese Spiegelung fördert tiefe Selbsterkenntnis, stärkt das Vertrauen in die eigene Intuition und eröffnet neue Handlungsoptionen, insbesondere im Umgang mit Stress.
Die Übungen sind so gestaltet, dass jeder Teilnehmerin neue körperlich-emotionale Erfahrungsmuster bildet – ein entscheidender Faktor, um neue Denk- und Verhaltensweisen nachhaltig zu verankern.
Burnoutprävention, die wirkt – warum sich dieser Workshop für Unternehmen lohnt
- Frühintervention statt Reparatur: Burnout entsteht nicht über Nacht – die Sensibilisierung für Warnsignale und Stressmuster ermöglicht frühzeitiges Gegensteuern.
- Nachhaltiger Kompetenzaufbau: Die Teilnehmenden lernen nicht nur „über Resilienz“ – sie erleben sie körperlich und emotional. Das wirkt tiefer und länger.
- Stärkung der Teamdynamik: Gemeinsame Erlebnisse mit dem Pferd stärken das Vertrauen, verbessern Kommunikation und fördern gegenseitige Unterstützung im Alltag.
- Weniger Fehlzeiten, höhere Zufriedenheit: Psychisch stabile Teams sind produktiver, gesünder und engagierter – das reduziert Kosten durch Absenzen und Fluktuation.
Investition in Gesundheit & Performance
Die Kosten für den Workshop sind im Vergleich zu einem einzigen Burnoutfall minimal – die Einsparung durch vermiedene Krankheitsausfälle, reduzierte Fehlzeiten und gestärkte Leistung im Team überwiegt den Einsatz um ein Vielfaches.
Förderfähig? Viele Arbeitgeber übernehmen die Kosten ganz oder teilweise im Rahmen von betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM) oder Teamentwicklung.
Resilienz ist die Schlüsselkompetenz moderner Teams. Unser pferdegestütztes Teamcoaching hilft Teams dabei, mit Stress, Wandel und Herausforderungen souverän umzugehen – durch echtes Feedback, neue Perspektiven und nachhaltige Erfahrungen mit dem Pferd.
