Integralhorse InnerBalance® Gruppenworkshop für Erwachsene

Raus aus dem Kopf – Rein in die innere Balance

Nächster Start Mittwoch vormittag: ab März 2026

Kurskonzept

Inner Balance by Integralhorse ist ein präventives Resilienz- und Präsenztraining für Erwachsene, die wieder bei sich ankommen möchten. Ohne Reiten. Ohne Druck. Dafür mit Pferden als feine, ehrliche Spiegel – und einem klaren Rahmen, der dich stärkt.

In einer kleinen Gruppe von max. 4-6 Erwachsenen erlebst du 8 Vormittage, die dir helfen, Stress loszulassen, innere Stärke aufzubauen und echte Offline-Momente gemeinsam mit den Pferden zu geniessen.

Es geht nicht ums Reiten, sondern alles findet vom Boden aus statt wo du mit den Pferden auf Augenhöhe interagierst. Wir bringen dich immer mehr vom Kopf ins Spüren damit Du Deine Präsenz und Deine Kraft wieder findest natürlich immer gemeinsam mit den Pferden als einfühlsame Begleiter & Spiegel.

Inhalte:

  • Entschleunigen: Atemübungen, erste Begegnung mit den Pferden

  • Kraft der Stille: achtsamer Spaziergang mit Pferden, zur Ruhe finden

  • Körperbewusstsein & Präsenz: innere Klarheit und Haltung entwickeln

  • Umgang mit Stress & Emotionen: loslassen, innere Balance finden

  • Offline-Momente leben: praktische Impulse für Achtsamkeit im Alltag

  • Selbstvertrauen & Grenzen: Klarheit in Körpersprache & Kommunikation mit Pferden

  • Innere Balance: gestärkt durch kleine Herausforderungen

  • Abschlussritual: Integration, Reflexion und bewusster Ausklang

Für wen ist der Kurs geeignet?

  • Menschen, die sich nach Entschleunigung und innerer Ruhe sehnen

  • Erwachsene, die Achtsamkeit und Bewusstsein in ihr Leben bringen möchten

  • Personen, die Stress abbauen und ihre Resilienz stärken wollen

  • Alle, die neugierig sind, wie Pferde als Spiegel der eigenen inneren Haltung wirken

Warum mit Pferden?

Pferde leben ganz im Moment. Sie reagieren unmittelbar auf das, was du fühlst – nicht auf das, was du zeigst.
In ihrer Nähe wird klar, wo du dich selbst verlierst, wo du dich schützt, wo du dich zeigen darfst.
Sie öffnen Räume – zu dir selbst.

Rahmenbedingungen

  • Gruppengrösse: 4–6 Personen

  • Dauer: 2 Stunden pro Einheit (9:30 – 11:30 Uhr)

  • Turnus: wöchentlich immer Mittwochs

  • Gesamtdauer: 8 Vormittage 9.30-11.30 Uhr bei jedem Wetter

  • Kosten: CHF 50.– pro Vormittag (inkl. Kaffee/Tee)

  • Ort: SoulHorse Farm, Hofacher 12, 3262 Suberg (BE)

  • Daten 2025:
    22.10.2025 I 29.10.2025 I 05.11.2025 I 12.11.2025
    19.11.2025 I 26.11.2025 I 03.12.2025 I 10.12.2025
Sei mit dabei und sichere dir jetzt deinen Platz!