Ein Leitfaden für Mütter zur Erkennung und Bewältigung von Panikattacken Als Mutter haben das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit Ihrer Kinder für Sie immer oberste Priorität. Leider haben viele junge Menschen mit Angstzuständen und Panikattacken zu kämpfen, die sowohl für die Eltern als auch für das Kind körperlich und emotional verheerend sein können. Panikattacken treten…
Achtsamkeit schulen für Kinder in 7 Schritten – Wie Eltern ihren Kindern helfen können, Selbstliebe und Präsenz zu entwickeln Achtsamkeit und Meditation können nicht nur Erwachsenen helfen, im hektischen Alltag zur Ruhe zu kommen und innere Kraft zu finden, sondern auch Kindern. Studien zeigen, dass Kinder, die achtsame Praktiken erlernen, eine verbesserte emotionale Regulation, Konzentration…
Wie Reittherapie hochsensible Kinder fördern kann Als Eltern eines hochsensibles Kindes erleben Sie wahrscheinlich mehr Herausforderungen, als Sie sich jemals vorgestellt haben. Obwohl es bestimmt ein Geschenk ist, ein Kind zu haben, das spielerisch, intuitiv und kreativ ist, kann das Leben mit einem hochsensiblen Kind auch sehr anspruchsvoll sein. Ihr Kind kann schnell und tief…
Mental Load im Familienalltag Kennst du das als Mama oder Papa? Unzählige To-Do’s in deinem Kopf machen sich immer wieder bemerkbar und es schreit fast unaufhörlich in dir was du alles noch zu erledigen hast? Daran muss ich heute unbedingt noch denken und dies darf ich auf keinen Fall vergessen! Morgen steht doch noch dieser…